Was ist MSM ?
Was ist MSM und wie wirkt es?
Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine chemische Verbindung.
Diese kommt sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Organismus natürlicherweise vor.
Der Mensch nimmt bei einer ausgeglichenen Ernährung einige Milligramm MSM
pro Tag mit der Nahrung auf.
MSM ist wichtig für den Stoffwechsel des Menschen.
Es gilt als Schwefel Lieferant des Körpers.
Schwefel wird zur Herstellung von Aminosäuren benötigt.
Diese haben nicht nur lebenswichtige Funktionen für den Stoffwechsel.
Sondern werden zum Aufbau von Proteinen benötigt,
die unter anderem in Haaren, Knochen, Zähnen, Muskeln sowie in der Haut vorkommen.
Durch die Bildung einer Disulfid-Brückenbildung
tragen die schwefelhaltigen Aminosäuren zu einer Stabilisierung der Proteinstrukturen bei.
Am Beispiel der schwefelhaltigen Aminosäuren Methionin und Cystein
konnte in Versuchen mit radioaktiv markiertem MSM gezeigt werden,
dass ein Teil des Schwefels tatsächlich aus dem zugeführten Methylsulfonylmethan stammt.
Welche Prozesse kann MSM beeinflussen?
Aufgrund des Zusammenspiels von MSM in vielen Stoffwechselprozessen
wird seit langer Zeit darüber nachgedacht,
wie man durch Zufuhr von MSM physiologische Prozesse günstig beeinflussen kann.
So wurde zum Beispiel ein Mangel an der schwefelhaltigen Aminosäure Cystein
in Zusammenhang mit Arthrose diskutiert.
Insbesondere bei Gonarthrose (Arthrose der Knie) konnte ein Versuch zeigen,
dass bei konsequenter Einnahme von 6 g pro Tag MSM über 14 Wochen,
die Schmerzen reduziert wurden.
Diese Erfahrungswerte sollen jetzt durch weitere wissenschaftliche Studien untermauert werden.
Auch bei anderen Störungen des Muskelsklett-Systems kann MSM einen positiven Einfluss entfalten.
Die bei Sportlern auftretende Schleimbeutelentzündung (Bursitis)
und der berühmte Tennisarm sind nur zwei Beispiele,
für die die Wirksamkeit von MSM erprobt wird.
Ähnlich wie Knoblauch stärken Schwefelverbindungen wie MSM das Immunsystem.
Auch bei Heuschnupfen (saisonale allergische Rhinitis)
wird MSM mit zufriedenstellenden Ergebnissen erprobt.
Bei Rückfragen stehe ich immer gerne zur Verfügung, lg Carsten Baroth
